L'avantage des chaussures barefoot est qu’elles simulent la marche pieds nus. Leur semelle plate et fine n'oblige pas le pied à s'adapter à la chaussure. C’est même le contraire. Le pied s'adapte au terrain sur lequel vous marchez, ce qui est bon pour les pieds eux-mêmes et le reste du système musculo-squelettique. Les orteils ont également beaucoup d'espace pour bouger librement et cela évite les déformations.
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