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Problèmes de pieds et comment les éviter

23.03.20 54252x relu

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Le problème le plus courant après les mycoses du pied est une mauvaise forme du pied résultant d'une mise en charge incorrecte et prolongée du pied. Jusqu'à la moitié des adultes en souffrent.Cependant, les problèmes commencent dès la petite enfance, lorsque les enfants n'ont pas les chaussures appropriées pour bien développer leurs pieds.

Les problèmes les plus courants sont l'élargissement du pied, l'élévation du cou-de-pied, la déformation des orteils et le développement de ce que l'on appelle l'hallux. Avec une telle forme de pied, de nombreuses personnes ont des difficultés à choisir des chaussures dans lesquelles leur pied s'adaptera et qui seront confortables.  

Chez Ovečkárna, nous promouvons la santé et la marche saine, c'est pourquoi vous pouvez vous procurer des chaussures de santé chez nous. Parmi nos produits de baskets médicales, vous trouverez des baskets, des ballerines, des sabotset des pantoufles et des chaussons de santé. Toutes ces chaussures conviennent aux pieds plats, aux problèmes de cou-de-pied ou d'hallux. Cette catégorie comprend également les chaussures médicales blanches ou chaussures en tissu, qui s'adaptent au pied et conviennent aux problèmes de pied plus importants.

Pieds plats

Le pied a pour fonction importante de soutenir le corps lors de la marche. Pendant le mouvement, le pied a la capacité de s'adapter à différentes surfaces et, entre autres, d'absorber les chocs du corps.

Au cours du développement humain, le pied commence à être sollicité par la marche et la voûte plantaire se forme. Jusqu'à 80 % de la population a les pieds mal placés. L'un d'entre eux peut être une voûte plantaire réduite ou même complètement disparue ou un pied plat

La plupart d'entre nous n'envisagent même pas qu'ils puissent avoir un quelconque problème de pied. Mais c'est le contraire qui est vrai. Il peut y avoir plusieurs symptômes, allant de la douleur au genou ou à la hanche, aux migraines et à la douleur au bas du dos. Même les crampes aux mollets peuvent ne pas être dues à une carence en magnésium, mais à des pieds plats.

Le pied est constitué de la voûte plantaire, que l'on distingue comme transversale et longitudinale. En cas de problème de pied plat, on parle de pied plat transversal et longitudinal. Le pied plat transversal se caractérise par une réduction de la voûte plantaire transversale et une perte d'élasticité.

Le pied plat longitudinal se caractérise par une réduction ou une disparition de la voûte plantaire longitudinale, qui s'accompagne d'une déformation du calcanéum. En pratique, on peut constater en regardant le pied de derrière que l'intérieur de la cheville est tourné vers l'intérieur, ce qui provoque une surcharge du bord interne du pied. 

On reconnaît facilement une voûte plantaire mal construite à l'empreinte du pied. 

Pour ce type de problème, en plus de l'exercice, nous recommandons également des chaussures avec une semelle intérieure de forme anatomique, comme nos sabots ou nos pantoufles en liège.

Hallux

Vous ressentez une douleur dans l'articulation de votre gros orteil lorsque vous marchez, mais vous ne voyez pas encore votre gros orteil changer ? La maladie de l'hallux valgus commence de manière assez subtile par une légère douleur, des ampoules et une articulation légèrement gonflée. Si vous pensez que la douleur est due à de mauvaises chaussures, vous avez probablement raison. Le simple fait de porter des chaussures inadaptées pendant une longue période peut entraîner une maladie désagréable qui peut déboucher sur une intervention chirurgicale. Les oignons sont également dus à des pieds plats.  

Les problèmes d'orteils, appelés hallux, sont connus sous plusieurs formes. Les plus courants sont l'oignon (hallux valgus), l'oignon (hallux varus) et l'oignon (hallux rigidus).

La maladie se caractérise par une position anormale du pouce, dans laquelle le pouce se courbe et une excroissance osseuse se développe dans la zone de l'articulation. Cette mauvaise position entraîne la formation d'ampoules douloureuses sur le pouce. L'orteil peut commencer à tourner et la zone articulaire est endommagée de plusieurs façons.  

Quelles chaussures choisir pour les oignons ?  

Comme chaque pied est différent, les chaussures qui s'adaptent au pied sont appropriées. Les claquettes Eva pour femmes sont spécialement conçues avec une bande élastique sur le côté, ce qui laisse suffisamment d'espace pour l'articulation des orteils.  

Il convient de choisir des chaussures fabriquées dans des matériaux naturels respirants et dotées de semelles de qualité afin que le pied ne glisse pas dans ces chaussures. Les chaussures à semelles antidérapantes peuvent sauver non seulement vos pieds, mais aussi vos mains d'éventuelles chutes.  

Pour maintenir la position correcte du pouce et du pied, on utilise également des correcteurs, des bandages, des orthèses et des semelles orthopédiques spéciaux, que vous trouverez également dans notre élevage de moutons. Vous pouvez également chez nous à Ovečkárna.  

 Vous pouvez également vous aider en faisant régulièrement de l'exercice, ce qui vous aidera à renforcer les ligaments, les tendons et les muscles de votre pied et de votre cheville. 

Avant-pied haut

En plus d'un problème de pieds plats, vous pouvez avoir un problème de cou-de-pied haut, lui-même causé par une voûte plantaire haute.  

L’avant-pied haut est une affection dans laquelle la voûte plantaire façonne de sorte que l’avant-pied s'élève et que le pied, à un stade ultérieur, ressemble à la forme d'un arc. C'est l'origine du nom jambe arquée.

Vous remarquerez que vous avez un cou-de-pied haut, surtout si vos chaussures ne sont pas faciles à enfiler. Les personnes souffrant de cette pathologie sont plus sujettes aux entorses de la cheville ou aux déchirures du tendon. Il est donc conseillé de porter des chaussures solides et de préférence orthopédiques.

Chez Ovečkárna, nous proposons des baskets avec velcro et, pour les mois chauds de l'été , des claquettes en cuir ou des mules élégantes.

Transpiration excessive des pieds

La transpiration excessive des pieds est un problème très courant, surtout pendant les mois d'été, qui a bien sûr aussi une solution qui peut être éliminée au minimum. Vous ne devez pas non plus prendre ce problème à la légère. À titre préventif, il est conseillé de se laver les pieds avec un savon antibactérien plus d'une fois par jour si vous en avez la possibilité. Il est important de porter des chaussettes en matières naturelles, 100% coton ou bambou.

Pour les chaussures, il est recommandé de porter des chaussures en matière respirante. Nos baskets orthopédiques très confortables et respirantes peuvent être un excellent choix.

En été, lorsque les températures sont déjà très élevées, nos claquettes en matériaux naturels tels que le cuir et le liège, qui conviennent aussi bien à la maison qu'aux promenades en plein air, peuvent être votre compagnon indispensable.

Nos pieds nous portent toute notre vie et nous devons donc en prendre soin, ce qui sera très apprécié à l'avenir. Ne négligez aucun problème qui, s'il est négligé, peut entraîner des problèmes qui pourraient être facilement évités en portant des chaussures appropriées. 

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