7 conseils de nos grands-mères pour lutter contre les douleurs musculaires et articulaires
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RelireUn correcteur de posture peut aider à redresser la colonne vertébrale et à prévenir les raideurs musculaires inconfortables. Un dos droit et une posture droite préviennent les douleurs au dos, à la colonne cervicale et aux épaules.
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Une posture correcte et un dos droit ne sont malheureusement pas monnaie courante de nos jours. Le fait de rester assis pendant de longues périodes dans un bureau, devant un ordinateur ou en train d'étudier, ainsi que de rester debout pendant de longues périodes, peut provoquer des douleurs chroniques au dos et à la nuque lorsque la posture est incorrecte. Un correcteur de posture peut aider à redresser votre colonne vertébrale et à prévenir les raideurs musculaires inconfortables. Un dos et une posture droits préviennent les douleurs du dos, de la colonne cervicale et des épaules.
Lorsque vous commencez à utiliser le correcteur de posture, il est recommandé de ne le porter que pendant de courtes périodes de 10 à 20 minutes par jour, afin que les muscles du dos s'habituent progressivement à leur nouvelle posture. Vous pouvez progressivement allonger la durée de port, mais elle ne doit pas dépasser deux heures à la fois. En l'utilisant régulièrement, vous apprendrez à maintenir votre dos dans la bonne position au fil du temps, même sans le correcteur. Si le port du correcteur est inconfortable pour vous, nous vous recommandons de réduire la durée de port ou de laisser les muscles de votre dos se reposer pendant quelques jours sans le correcteur.
Le correcteur est fabriqué à partir de matériaux agréables et perméables à l'air. Vous pouvez choisir entre deux tailles et ajuster le correcteur avec précision en utilisant le serrage des bandes Velcro autour des épaules. Le correcteur se dissimule également facilement sous les vêtements et peut ne pas être visible du tout lorsqu'il est porté.
Matériau: textile
Taille:
S-M - tour de poitrine 71 - 96 cm
L-XL - tour de poitrine 97 - 122 cm
Genre | Femmes, Hommes |
Couleur | Noir |
Marque | Vlnka |
Matériau | Textile respirant, Textile respirant |
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